Baustein 3 –
aus der Krise
Ernähre dich gesund
Wenn wir schon wenig Alternativen haben, können wir uns wenigstens etwas Gutes kochen. Die Ernte ist gerade eingefahren, die Vorratslager sind voll. Und gesundes Essen, das auch noch gut schmeckt, ist ein wichtiger Baustein für ein starkes Immunsystem.
Tipps dazu findest du sicher bei deiner Ernährungsberaterin.