Gesunde Beziehungen
Warum miteinander reden gesund hält, hat Dr. Joachim Bauer vor Kurzem online erklärt. Univ.-Prof. Dr. Joachim Bauer ist Arzt, Neurowissenschafter (Hirnforscher) und Autor. In seinem Vortrag für die Persönlichen Dienstleister der WKO hat er klargemacht, warum guter Umgang miteinander so wichtig ist. Wir Menschen sind Rudelwesen Das Alleinsein tut uns auf Dauer nicht gut. Denn: […]
Baustein 4 – raus aus der Krise
10.000 Schritte am Tag – Ein erreichbares Ziel! Erstens ist zu Haus eh wenig Platz. Zweitens ist Bewegung an der frischen Luft wichtig fürs Immunsystem und drittens macht es den Kopf frei. Ich bin z. B. so eine Typin, wenn ich ein Problem hab, muss ich dringend gehen. Bei jedem Schritt werden die Gedanken leichter. […]
Das Rad des Lebens dreht sich doch!
Bis vor kurzem befanden wir uns in einem sehr ruhigen, gedrosselten Zustand.Der Kontakt mit Freunden und Verwandten brach ab, der Arbeitsplatz und die Schule wurden nach Hause verlegt und selbstverständliche Dinge des Alltags wie Einkaufen oder Ausflüge auf ein Minimum reduziert. In der Traditionellen Chinesischen Medizin spricht man von den fünf Wandlungsphasen, von Energiezuständen, Lebensabschnitten, […]