Baustein 4 – raus aus der Krise
Baustein 4 - aus der Krise 10.000 Schritte am Tag - Ein erreichbares Ziel! Erstens ist zu Haus eh wenig Platz. Zweitens ist Bewegung an der frischen Luft wichtig fürs…
Das Rad des Lebens dreht sich doch!
Komm in Bewegung, bring dich in Schwung, z. B. mit einem Meridiantanz aus der Touch for Health-Methode oder mit PACE, den 4 Schritten zum Erfolg aus der Brain Gym-Methode.