Vergiss dein nicht
Demenzielle Erkrankungen nehmen stetig zu. Der Lange Tag der Demenz nimmt sich jährlich Zeit, um ausführlich auf diese Thematik aufmerksam zu machen, aufzuklären und zu informieren.
Nicole Bernhauser
Anspannen, loslassen, fließen lassen!
Neue Podcastfolge mit Nicole Bernhauser und kleiner Einführung in Hyperton-X
Fischbauch, Kreuz, Wasser und 8 gegen Stress
Du willst Leichtigkeit und Freude in deinem Leben? Dann versuche kleine Übungen in ein Leben zu integrieren.
Wer hat Angst vorm ….
Wer hat Angst vorm… Der Kinderreim „Wer hat Angst vorm Schwarzen Mann? Niiiemand! Und wenn er kommt? Dann laufen wir davon!!!“ funktioniert heute leider nicht mehr. Nix mit davonlaufen. Aber die Angst funktioniert nach wie vor. Neulich kommt ein junger kraftloser Mann zu mir. Er erzählt mir von seinem Leidensweg. Er spielt in einer Musikband. … Weiterlesen
Emotionen und Kinesiologie
Mein Verständnis von Leben im Gleichgewicht ist eine gesunde Mischung aus Auf und Ab, Hin und Her.
Bleib beweglich – bleib im Fluss
Wenn wir zwischen NA KLAR! und WIE GEHT DAS? leicht hin- und her wechseln, ohne Stress und Frust zu produzieren – dann sind wir im Fluss! Dann geht was! Dann flutscht´s.
Baustein 5 – raus aus der Krise
Baustein 5 – aus der Krise PACE – 4 Schritte zur Energie Trinke klares, nicht zu kaltes WasserIn kleinen Schlucken ….Das bringt Energie und ist der Treibstoff für unseren Körper. Halte deine Gehirnpunkte – das bringt KlarheitMit Daumen und Zeigefinger auf beiden Seiten in der Delle unter dem Schlüsselbein und neben dem Brustbein (Ni 27) … Weiterlesen