Anspannen, loslassen, fließen lassen!
Neue Podcastfolge mit Nicole Bernhauser und kleiner Einführung in Hyperton-X
Fischbauch, Kreuz, Wasser und 8 gegen Stress
Du willst Leichtigkeit und Freude in deinem Leben? Dann versuche kleine Übungen in ein Leben zu integrieren.
Wer hat Angst vorm ….
Wer hat Angst vorm... Der Kinderreim „Wer hat Angst vorm Schwarzen Mann? Niiiemand! Und wenn er kommt? Dann laufen wir davon!!!“ funktioniert heute leider nicht mehr. Nix mit davonlaufen. Aber…
„Entspannte Füße halten dich gut in der Spur!“
Die Hyperton X Fußsensoren fassen langsam Fuß in der Steiermark. Seit 28. August 2021 gibt es neun frisch gebackene Hyperton-X Fußsensoren Instruktorinnen, zwei davon in der grünen Mark. „Keep it simple. Go with the flow“, das Motto von Frank Mahony, auf steirisch: „Entspannte Füße halten dich gut in der Spur!“ Danke an alle, die diese Ausbildung ermöglicht haben und Gratulation den erfolgreichen Absolventinnen!
Emotionen und Kinesiologie
Mein Verständnis von Leben im Gleichgewicht ist eine gesunde Mischung aus Auf und Ab, Hin und Her.
Bleib beweglich – bleib im Fluss
Wenn wir zwischen NA KLAR! und WIE GEHT DAS? leicht hin- und her wechseln, ohne Stress und Frust zu produzieren – dann sind wir im Fluss! Dann geht was! Dann flutscht´s.
Touch- Jetzt hat’s mich erwischt!
Touch - hat's mich erwischt! So, jetzt ist´s passiert! Ich hab kalte Füße gekriegt Ich bin ja bekannt für Hitze in mir. Meine Nachbarin kriegt regelmäßig Schüttelfrost, wenn ich an…