Stress, Bestandteil unseres Lebens … aber: kinesiologisch entstresst lebt’s sich leichter
Der Begriff Stress hat erst in den 1960ern den Weg in biologische Systeme gefunden. In der metallverarbeitenden Industrie beschreibt er die Reaktion von Metallen, wenn diese gebogen und gezerrt werden. Der Begriff beschreibt damit eine gute Analogie zu unserem Körper-Geist – System, wenn wir uns Herausforderungen des täglichen Lebens zu stellen haben: Ob eine Belastung […]
Positiv, aktiv, klar und energievoll in den Tag starten
Das will doch wirklich jede/r oder? Genau damit beginnt bei Brain Gym® jeder Veränderungsprozess. Welche Macht diese 4 kleinen Schritte wirklich haben, habe ich aber erst in der Corona-Zeit wirklich gespürt. Hineingeworfen in einen völlig neuen Alltag, habe ich genau wie alle anderen versucht, eine Struktur hineinzubringen. Dabei sind gleich mehrmals am Tag die Emotionen […]