Baustein 5 – raus aus der Krise
PACE – 4 Schritte zur Energie Trinke klares, nicht zu kaltes WasserIn kleinen Schlucken ….Das bringt Energie und ist der Treibstoff für unseren Körper. Halte deine Gehirnpunkte – das bringt KlarheitMit Daumen und Zeigefinger auf beiden Seiten in der Delle unter dem Schlüsselbein und neben dem Brustbein (Ni 27) leicht massieren und die andere Hand […]
Das Rad des Lebens dreht sich doch!
Bis vor kurzem befanden wir uns in einem sehr ruhigen, gedrosselten Zustand.Der Kontakt mit Freunden und Verwandten brach ab, der Arbeitsplatz und die Schule wurden nach Hause verlegt und selbstverständliche Dinge des Alltags wie Einkaufen oder Ausflüge auf ein Minimum reduziert. In der Traditionellen Chinesischen Medizin spricht man von den fünf Wandlungsphasen, von Energiezuständen, Lebensabschnitten, […]
Positiv, aktiv, klar und energievoll in den Tag starten
Das will doch wirklich jede/r oder? Genau damit beginnt bei Brain Gym® jeder Veränderungsprozess. Welche Macht diese 4 kleinen Schritte wirklich haben, habe ich aber erst in der Corona-Zeit wirklich gespürt. Hineingeworfen in einen völlig neuen Alltag, habe ich genau wie alle anderen versucht, eine Struktur hineinzubringen. Dabei sind gleich mehrmals am Tag die Emotionen […]