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Touch for Health und der Muskeltanz

Touch for Health – Gesund durch Berühren – die Lehre von Bewegung und Bewegungsabläufen – dazu zählen aber auch die geistig-seelischen und emotionalen Bewegungen.

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Touch- Jetzt hat’s mich erwischt!

Touch - hat's mich erwischt! So, jetzt ist´s passiert! Ich hab kalte Füße gekriegt Ich bin ja bekannt für Hitze in mir. Meine Nachbarin kriegt regelmäßig Schüttelfrost, wenn ich an kühlen, oder besser an kalten…

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Ohren aufsperren

Ohren sperren Wir werden permanent mit verschiedensten Reizen konfrontiert – davon nehmen wir allerdings nur einen Bruchteil wahr, da unser Gehirn Spitzenleistungen im Aussortieren leistet. Im Laufe unseres Leben setzt es sozusagen im mehr Filter,…

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Gähne laut und ausführlich – das macht frei!

Bist du auch ein leiser Heimlich-Gähner? Gähnst du hinter vorgehaltener Hand? Mit geschlossenen Lippen, damit es keiner merkt? Und meistens lautlos? Das ist schade. Dadurch blockierst du dich selbst. Statt Entspannung zu erreichen, verspannst du deine Kiefermuskulatur durch das Zurückhalten.

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