Wenn wir zwischen NA KLAR! und WIE GEHT DAS? leicht hin- und her wechseln, ohne Stress und Frust zu produzieren – dann sind wir im Fluss! Dann geht was! Dann flutscht´s.
Touch - hat's mich erwischt! So, jetzt ist´s passiert! Ich hab kalte Füße gekriegt Ich bin ja bekannt für Hitze in mir. Meine Nachbarin kriegt regelmäßig Schüttelfrost, wenn ich an kühlen, oder besser an kalten…
Baustein 5 - aus der Krise PACE – 4 Schritte zur Energie Trinke klares, nicht zu kaltes WasserIn kleinen Schlucken ….Das bringt Energie und ist der Treibstoff für unseren Körper. Halte deine Gehirnpunkte – das…
Ohren sperren Wir werden permanent mit verschiedensten Reizen konfrontiert – davon nehmen wir allerdings nur einen Bruchteil wahr, da unser Gehirn Spitzenleistungen im Aussortieren leistet. Im Laufe unseres Leben setzt es sozusagen im mehr Filter,…
Stell dir vor: sind der 1. und 4. Gang kaputt Ein Vergleich Ohne den 1. Gang bringst du dein Fahrzeug nur schwer in Bewegung. Der Start ist holprig, der Motor stirbt ab. Du hast…
Bist du auch ein leiser Heimlich-Gähner? Gähnst du hinter vorgehaltener Hand? Mit geschlossenen Lippen, damit es keiner merkt? Und meistens lautlos? Das ist schade. Dadurch blockierst du dich selbst. Statt Entspannung zu erreichen, verspannst du deine Kiefermuskulatur durch das Zurückhalten.
Kinesiologische Zielbalancen - Weil es LEICHT sein und gehen darf!
Selbst für Erwachsene ist es in den heutigen Zeiten schwer, ganz bei sich selbst zu bleiben und authentische Entscheidungen zu treffen.
Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern es trotz seiner Angst zu tun.
Was sich so logisch und banal anhört, ist ein Kapitel, das wir als sehr wichtig erachten, da mache Menschen einfach aufs Wasser trinken vergessen oder auch das Durstgefühl verloren haben.
Unabhängiges Netzwerk steirischer Kinesiolog*innen